7 Minute Workout

Best of 2016 App , Top Trending App e Best Self-Improvement App selezionate da Google Play.

In primo piano da Google Play! N ° 1 in oltre 19 paesi e tra le prime 5 app per la salute in oltre 57.

Ora supporta Google Fit e viene fornito con il nuovo allenamento per addominali.

Oltre 3 milioni di utenti amano l'allenamento di 7 minuti. Scientificamente provato per aiutare la perdita di peso e migliorare la funzione cardiovascolare.

Se vuoi dimagrire, ottenere una pancia piatta e rafforzare i muscoli addominali , prova 7 minuti di allenamento e prendi una confezione da sei mentre rafforza il core e tonifica gli addominali, con video che mostrano come eseguire ogni esercizio.

I migliori esercizi per le persone normali, proprio come te e me, puoi fare un allenamento rapido in qualunque momento. Ci vogliono solo 7 minuti. Questo allenamento di 7 minuti è stato evidenziato dal New York Times in quanto offre "i massimi risultati con un investimento minimo ".

Questo allenamento di 7 minuti si basa su HICT (allenamento ad alta intensità del circuito), dimostrato come il modo più sicuro, efficace ed efficiente per migliorare la tua forma fisica e aerobica e renderti più sano.

La migliore app di allenamento consiste in soli 12 esercizi da eseguire per 30 secondi, con pause di 10 secondi tra ogni esercizio. Tutto ciò di cui hai bisogno è una sedia e un muro. Ripeti 2-3 circuiti a seconda di quanto tempo hai. Fai la tua prima scelta a casa o in ufficio.

Caratteristiche:
Supporto di Google Fit
Guida vocale
Tempo di circuito regolabile
Tempo di riposo regolabile
Tieni lo schermo acceso durante l'allenamento
Bellissimo personaggio e design dell'interfaccia utente
Il registro di allenamento mostra il tuo tempo di allenamento completo
Possibilità di mettere in pausa l'allenamento e saltare all'esercizio successivo o precedente
Notifiche per l'allenamento quotidiano
Allenamento in abs per le donne

Descrizione delle autorizzazioni:

Conservazione:
Per salvare i dati sulla scheda SD o telefono

Comunicazione di rete:
Per supportare il salvataggio dei dati su Google Fit

Telefonata:
È ancora possibile ricevere importanti telefonate durante gli allenamenti

Strumenti di sistema:
Questa autorizzazione è per l'avvio di notifiche dopo il riavvio del telefono

Controlli hardware:
Per le vibrazioni di notifica

App di fitness
Sono disponibili allenamenti addominali multipli per aiutarti a ottenere sei pack abs. Segui il tuo personal trainer e gli allenamenti esperti, sei pack abs sono alla tua portata!

Brevi allenamenti
Abbiamo brevi allenamenti per le persone che non hanno molto tempo per esercitarsi, otterrai i sudori e il battito cardiaco veloce in pochi minuti. Questi HIIT (allenamento ad intervalli ad alta intensità) possono massimizzare i risultati.

Allenamento a casa
Prendi alcuni minuti al giorno per perdere peso e mantenersi in forma in modo efficace con il nostro allenamento a casa. Nessuna attrezzatura necessaria, basta usare il peso corporeo per allenarsi a casa.

Allenamenti per bruciare i grassi e allenamenti ad alta frequenza
I migliori allenamenti di bruciare i grassi e allenarsi in fretta per una migliore forma del corpo. Brucia calorie con allenamenti che bruciano grassi e combina gli allenamenti per ottenere i migliori risultati.

Allenatore di fitness
Tutti gli allenamenti sono progettati da un allenatore professionista. Guida all'allenamento attraverso l'esercizio, proprio come avere un personal fitness coach in tasca!